Low carb lunch - 3

I love going out for lunch but when I think about the quantity of carbo in my favorite local noodles, or curry dishes, I must eat at home sometimes to regular my diet.  I'm lazy to cook many dishes for myself so I've been having vegetable miso soup these days.. I put many vegetables and tofu in Miso soup.  This is actually very filling and miso is super good for the health.

「糖質制限ランチ」シンガポールにはホーカーという安くて美味しいランチ所がたくさんあり、カレーやヌードルなど大好きだが、やはり外食は油が多く、炭水化物がメインの料理なので、週に２、３回は出来るだけ自炊している。

糖質制限ももう少ししっかりやらないといけないが、麦がゆ、野菜と豆腐の味噌汁、卵料理、納豆とメカブ、という定番に落ち着きつつある。自分用記録